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糯米锅巴热量?

来源:www.lzmould.com  时间:2024-07-01 18:08   点击:199  编辑:admin   手机版

一、糯米锅巴热量?

答;糯米锅巴热量(477大卡)。

食材

糯米:500g

葱姜:适量

玉米淀粉:20g

配料:

盐、黑胡椒粉

制作步骤

- Step 1 -

500g糯米泡水4个小时以上;

- Step 2 -

沥干水分后,加入葱白、姜末、一大勺黑胡椒粉、一大勺盐搅拌均匀,再放入20g玉米淀粉拌匀,让每颗米表面都裹上少许淀粉,但不要粘黏在一起腌制20分钟;

- Step 3 -

拿出我们之前做油饼的工具,放入油锅里一起烧热,取一米粒扔到油锅里迅速膨胀,飘到油上,这个油温就差不多了,全程保持中火取出油炸平勺,舀入腌好的糯米,薄薄地铺上一层后放入油锅里炸定型后抖动让锅巴脱落,炸到两面金黄就可以捞出即可装盘

二、锅巴大王糯米锅巴热量实测?

热量实测是600大卡,因为一般情况下锅巴的热量是很高的,每100g锅巴中所含热量大约是554大卡。锅巴是由大米、小米黄豆等经过烘烤油炸制作而成。因为含有大量的蛋白质和粗纤维,能有助于消化,增进食欲,虽然锅巴的营养丰富,能补充各种人体所需营养物质,但是其脂肪含量和热量也是很高的

三、油炸糯米锅巴,与模具不分离,是怎么回事?

因为油炸锅巴的时候,锅巴会感觉很烫,就会蜷缩,和人一样,感觉受伤的时候就会抱紧自己,这样出锅的时候就变型了

四、糯米锅巴和大米锅巴哪个好?

我觉得小米锅巴挺好的

首先,小米锅巴和糯米锅巴的原材料不一样,小米锅巴的原材料是小米,而糯米锅巴的原材料是糯米。

其次,小米锅巴和糯米锅巴的制作手法有些许不同,小米锅巴通常采用油炸的制作手法,而糯米锅巴通常采用蒸的方式

五、糯米锅巴饭做法?

一,食材:糯米1斤,淀粉2勺,姜1小块,白砂糖2勺,盐适量,食用油适量。

二,糯米锅巴的做法:

1.将所有的食材都准备好,糯米提前一晚浸泡好,然后倒掉水,再用清水多清洗几遍,把糯米清洗干净备用。

2.把清洗干净的糯米水分控干,再放入一个大点的盆里,不然炸的时候容易到处崩开。然后放入2勺淀粉增加粘合度,再把姜剁成姜末放进来,再放入1勺盐,2勺白砂糖提味,用筷子把它们搅拌均匀备用。

3.起一锅,里面放入稍微多一些的食用油,油温烧至放筷子进去能够迅速起小气泡就可以了。外面店里都有卖这种锅巴勺子,先把锅巴勺子放油里面烧热,然后拿出来,在里面留少许食用油防粘。然后用小勺子舀适量的糯米平铺在勺子里面,薄薄的一层就可以了。接着让勺子慢慢接触油,让这个糯米锅巴先定型。

4.把勺子放进油里面就拿出来,炸一下提起来一下,防止油把糯米炸崩开。直到看到糯米全部定型了,然后全部浸入油锅里面炸,大概20秒后,提起来,糯米锅巴已经变得金黄了,然后调成小火继续炸,一边炸一边晃动勺子,慢慢地整块糯米锅巴就自己脱落浮起来了。再炸上几秒,糯米锅巴变得两面金黄就可以出锅了。继续慢慢地把剩下or的糯米都做完,装入盘里就可以开吃了。

六、香辣糯米锅巴做法?

4、先把提前两个小时泡好水的糯米,沥干水分,再到入10克辣味椒盐粉,用手搅拌均匀,然后把糯米放入垫有纱布的蒸锅中,大火蒸25分钟

5、然后把小葱切末备用,糯米饭蒸熟以后放入盆中晾凉备用。准备一个干净的食品袋,在食品袋里擦上一层大豆油,这样压锅巴时就不会粘在食品袋上,然后把晾凉的糯米饭放入袋中,用擀面杖压平,压得越紧越好

6、再用刀把糯米饭切成正方形,然后把锅巴一片一片的放在烤盘中,开上下火温度180度烤三分钟,等烤到酥脆色泽金黄即可拿出烤箱。

7、等油温升至六七成热时,放入烤好的锅巴,在锅中炸两三分钟捞出,这样油炸锅的锅巴口感更加酥脆,

8、另起油锅,把两个咸蛋黄放入锅中用勺子压碎,咸蛋黄炒制膨胀起泡沫时放入葱末爆香,最后放入炸好的锅巴,翻炒入味即可装盘。这样一盘又香又脆的熟咸蛋黄锅巴就做好了

七、糯米锅巴饭摆摊做法?

糯米锅巴饭是一道非常受欢迎的美食,摆摊做法相对简单,下面是具体步骤:

材料:

1. 糯米锅巴

2. 米饭

3. 牛肉

4. 青菜

5. 蒜末、姜末、辣椒、盐、料酒、鸡精、生抽、麻油

制作步骤:

1. 将糯米锅巴切成小块,放入锅中煎炸至金黄色,捞出备用。

2. 牛肉切成小块,加入盐、料酒、生抽腌制一会儿。

3. 热锅冷油,放入腌制好的牛肉,煸炒至变色。

4. 加入蒜末、姜末、辣椒,煸炒出香味。

5. 倒入适量的水,放入洗净切好的青菜,加盐、鸡精煮开。

6. 加入米饭,翻炒均匀,煮至米饭软糯,汤汁收干。

7. 加入炸好的糯米锅巴,再翻炒一会儿,出锅前撒上一点麻油即可。

这样一份美味的糯米锅巴饭就完成啦,可以用来在摆摊上销售。

八、糯米锅巴是粗粮吗?

是 粗粮相对精米白面而言,说的是大米和面粉以外的一些粮食,主要指谷物类(玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、养麦等)、杂豆类(黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等),以及块茎类(红薯、山药、马铃薯等)。糯米也算粗粮的一种。

九、糯米锅巴的家常做法?

【糯米锅巴】

一,食材:糯米1斤,淀粉2勺,姜1小块,白砂糖2勺,盐适量,食用油适量。

二,糯米锅巴的做法:

1.将所有的食材都准备好,糯米提前一晚浸泡好,然后倒掉水,再用清水多清洗几遍,把糯米清洗干净备用。

2.把清洗干净的糯米水分控干,再放入一个大点的盆里,不然炸的时候容易到处崩开。然后放入2勺淀粉增加粘合度,再把姜剁成姜末放进来,再放入1勺盐,2勺白砂糖提味,用筷子把它们搅拌均匀备用。

3.起一锅,里面放入稍微多一些的食用油,油温烧至放筷子进去能够迅速起小气泡就可以了。外面店里都有卖这种锅巴勺子,先把锅巴勺子放油里面烧热,然后拿出来,在里面留少许食用油防粘。然后用小勺子舀适量的糯米平铺在勺子里面,薄薄的一层就可以了。接着让勺子慢慢接触油,让这个糯米锅巴先定型。

4.把勺子放进油里面就拿出来,炸一下提起来一下,防止油把糯米炸崩开。直到看到糯米全部定型了,然后全部浸入油锅里面炸,大概20秒后,提起来,糯米锅巴已经变得金黄了,然后调成小火继续炸,一边炸一边晃动勺子,慢慢地整块糯米锅巴就自己脱落浮起来了。再炸上几秒,糯米锅巴变得两面金黄就可以出锅了。继续慢慢地把剩下的糯米都做完,装入盘里就可以开吃了。

十、贵州糯米锅巴的做法?

糯米锅巴的做法步骤

步骤 1

米掏洗干净,放入干净盆里加水浸泡至4小时以上,用手能够把米捻碎就可以了。

步骤 2

把水沥干了水的糯米,再倒入盆里备用。

步骤 3

把姜、葱切未,所有食材备齐了,香葱只用葱白,葱绿容易炸糊,介意的可以不用。

步骤 4

在米里加入生姜、葱白、盐、五香粉搅拌均匀提香,再加入玉米淀粉,不喜欢吃辣的辣椒粉可以不用。

步骤 5

淀粉分2次加入,搅拌混合,让糯米均匀裹上玉米淀粉,淀粉主要有让糯米黏连,炸时不让糯米发散的作用。

步骤 6

锅中倒油加热至180度,没有测温器的亲可以在锅里扔几粒米粒,米粒迅速漂起油温就可以用了。

步骤 7

把模具放入油锅数秒加热,然后在油锅里滑溜下,让模具内留有余油,乘模具油温快速地放米沬平,厚度和模具差不多深就可以了。

步骤 8

放入油锅,保持油温慢炸,把锅巴炸透,用手轻轻晃动模具,锅巴在模具中就会自动脱模飘浮起来。

步骤 9

翻面炸至两面金黄,捞起放在厨房纸上控油。

步骤 10

金黄酥脆的锅巴,真的很好吃也,装入保鲜袋,存放饼干筒里,早上做早餐泡上几片锅巴,或作下午茶零食来吃都很不错的。

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